Happiness Therapies - Les meilleures techniques pour aller mieux
Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono… Déstressez et épanouissez-vous pleinement !
dans Happiness therapies :
- Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien. Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
- L'autohypnose en toute simplicité. Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.
- Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise. Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.
- La voie de l'ho'oponopono attitude. Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.
Au sommaire
LA SOPHROLOGIE
INTRODUCTION
PARTIE 1. POURQUOI CE LIVRE VA CHANGER VOTRE VIE
PARTIE 2. LES 3 POINTS CLÉS POUR PRATIQUER LA SOPHROLOGIE MALIN
PARTIE 3. BIEN DANS MA TÊTE
PARTIE 4. BIEN DANS MON CORPS
PARTIE 5. MA SOPHROLOGIE SELON MON PROFILCONCLUSION
MES ADRESSES BIEN-ÊTRE ZENVIVE L’AUTOHYPNOSE
PARTIE 1. L'AUTOHYPNOSE EN BREF
PARTIE 2. VOYAGE VERS LE MIEUX-ÊTRE
PARTIE 3. CHANGER VOTRE VIE GRÂCE AU LÂCHER-PRISELE LÂCHER-PRISE
PARTIE 1. CHANGER VOTRE VIE GRÂCE AU LÂCHER-PRISE
PARTIE 2. L’ART DU LÂCHER-PRISE AU QUOTIDIENCONCLUSION – JE NE SAIS PAS SI C’EST UNE BONNE OU UNE MAUVAISE CHOSE...
L’HO’OPONOPONO
MANA IHO – ACCEPTER NOTRE POUVOIR
APONO – AVOIR UNE VISION CLAIRE ET HONNÊTE DES CHOSES
HUI KALA – S’ALLÉGER ET NETTOYER SES ANCIENNES MÉMOIRES
MAHALO NUI LOA – METTRE LA PUISSANCE DE SON « ÊTRE INTÉRIEUR » DANS LE JEU DE LA VIE
| Pays de fabrication | |
|---|---|
| Référence | 9788-2441 |
| Nombre de pages | 656 |
| Format | 12.7 x 19 |
| Éditeur | Leduc Editions |
| Code barre | 9791028504472 |
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