Apprendre à s'épanouir, savoir gérer son stress, comprendre le système immunitaire, profiter des bienfaits des médecines douces... C'est ce que nous vous proposons dans cette collection Happy Bien-être. 640 pages de douceur et d'infos pour votre bien-être personnel, et celui de votre entourage.
Prix spécial25,00 €au lieu dePrix normal54,00 € -54% -54%
4 revues, 4 thèmes pour vous et le bien-être de votre famille
Cette collection vous propose les magazines suivants :
• Happy Bien-être 4 - Moi en mieux
Personne n’est parfait, mais tout le monde peut s’améliorer ! Pour cela, il est préférable de savoir ce qu’on veut. Ce dossier vous éclairera sur l’ensemble des motivations et sur les étapes de votre élévation. 160 pages pour prendre soin de soi et rétablir son équilibre intérieur !
• Happy Bien-être 5 - Le guide anti-stress
Stress, charge mentale, insomnie ? Installez-vous confortablement et feulletez ce nouveau dossier qui va vous apprendre à relativiser et à libérer votre esprit pour un véritable bien-être !
• Happy Bien-être 6 - Le guide des médecines douces
Médecine conventionnelle et médecine naturelle s'influencent et se complètent pour nous offrir une meilleure santé. Alors nous vous invitons à suivre l'évolution constante de la nature qui nous apporte toujours des solutions à nos problèmes de santé.
• Happy Bien-être 7 - Le Guide du système immunitaire
Nous avons (re)découvert la notion d'immunité grâce à ce fameux virus du Covid. Dans ce guide, vous allez faire connaissance avec votre système immunitaire et comprendre toutes les substances et les cellules de l'immunité.
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Cette collection 2020 de Tout Savoir Bien-être réuni 640 pages d'informations utiles, de dossiers pratiques et de métodes simples et efficaces pour exploiter au mieux la vie quotidienne.
Prix spécial12,72 €au lieu dePrix normal15,90 € -20% -20%
Le maxi guide Happy Bien-Etre Spécial Hiver, c'est 2 fois plus de conseils pour rester en bonne santé : D'un côté le guide de la Détox pour protéger son corps et assainir sa maison et de l'autre le ...
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L'amour, qu’est-ce que c’est vraiment ? Éprouvons-nous tous la même chose ? Quand on vit à deux, n’est-on pas curieux de découvrir si ça se passe mieux ou moins bien dans les autres couples ? Et si ...
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Un espace bien-être personnel vous permet de vous détendre après une longue journée, de méditer ou simplement de vous évader du stress quotidien. En créant un coin zen chez vous, vous investissez dans votre santé mentale et émotionnelle. De plus, un tel espace peut améliorer l'esthétique de votre maison, la rendant plus accueillante et apaisante.
La méditation guidée est une forme de méditation où une voix, souvent enregistrée ou en direct, guide l'auditeur à travers le processus de méditation. Elle peut inclure des instructions sur la relaxation, la concentration et la visualisation, ce qui en fait une excellente option pour les débutants. Cela permet de se concentrer sur le moment présent et de laisser les soucis de côté.
Depuis sa première sortie en 1977, la saga Star Wars a profondément marqué la culture populaire, bien au-delà de son statut initial de série de films de science-fiction. Cet univers mythique a captivé des millions de fans à travers le monde et a influencé de nombreux aspects de notre culture contemporaine
L'univers de Disney a toujours été une source de fascination et d'inspiration pour des millions de personnes à travers le monde. Depuis ses débuts, Disney s'est distingué par sa capacité à capturer l'imagination du public grâce à des récits enchanteurs et des personnages mémorables.
La méditation et le dessin peuvent sembler, à première vue, appartenir à des mondes distincts. Pourtant, lorsqu'ils sont combinés, ils offrent une voie unique vers la relaxation et le bien-être mental. Dans cet article, nous explorerons comment le dessin peut servir d'outil puissant de méditation créative, permettant de se recentrer et de trouver la paix intérieure
Le stress fait partie intégrante de la vie moderne, mais cela ne signifie pas que nous devons l'accepter passivement. Au contraire, il est crucial de reconnaître ses effets et de trouver des moyens de le gérer efficacement pour préserver notre santé physique et mentale. Heureusement, le yoga offre une solution naturelle et efficace pour gérer le stress quotidien
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Dans le grand dossier central de ce numéro de Tout savoir Bien-Être, nous sommes partis à la recherche des clés pour être soi-même. Elles sont là… mais il ne suffit pas de s’en emparer, il faut les ...
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164 pages d'informations pour mieux vivre le quotidien : un grand dossier sur le rangement, les protections féminines à la loupe, combattre les ballonnements… INCLUS : 5 activités anti-blues spécial ...
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