Tout Savoir Bien-Être n°6 - Et si j'osais être moi-même ?

Suis-je moi-même ? C’est une question que vous n’avez guère l’habitude de vous poser, n’est-ce pas ? Et pourtant, il suffit de la formuler autrement pour se sentir concerné. « Dans ma vie, ai-je pris les orientations qui me correspondaient ? Les autres me voient-ils vraiment tel(le) que je suis ? Est-ce que je m’aime vraiment comme je me vois ? Et pourquoi dois-je me faire souffrir en me comparant sans cesse aux autres, au lieu d’accueillir leurs succès avec bienveillance ? » 

Sommaire
• En Bref
• Ma santé
- Éclairage : Comprendre la dyspraxie et les autres troubles « dys »
- Ça fait débat : Eau du robinet ou en bouteille : que faut-il boire ?
- Quoi de neuf ? : Téléconsultation médicale : du temps gagné pour tous
- On en parle : Zoothérapie : quand les animaux nous soignent
- Bon à savoir : La bouche, miroir de notre santé
- Quiz : Le dos et ses troubles
• GRAND DOSSIER : Les clés pour êre soi-même
- 10 clés pour être soi-même et sourire à la vie
- Ne pas me voir à travers les autres
- Retrouver mes désirs profonds
- Qu’est-ce qui m’empêche d’être moi-même ?
- J’arrête de me faire souffrir !
- Je m’accepte comme je suis !
- Je m’éveille à moi-même avec les accords toltèques
- J’exprime ma personnalité et je cultive mon style !
- Je vis au présent : le goût de l’instant
- Je m’investis dans mes projets : 7 conseils à suivre
- Je développe mon esprit critique pour des relations constructives
- Je trouve ma place et je m’affirme sans m’imposer
- Portfolio : la vie est belle
- Je positive : voir la vie autrement
- Je suis bienveillant(e) envers les autres
- Je suis bienveillant(e) envers moi pour jouir de la vie
• Ma psycho
- Le grand test : Êtes-vous avare ou prodigue ?
- Bien organisée : Préparer un mariage : en solo ou avec des pros ?
- Bien dans ma peau : Mieux vivre ses cicatrices
- Bien me connaître : Pourquoi ai-je peur des araignées ?
- Bien avec mes enfants : Précoces, surdoués ou à haut potentiel : comment aider ces enfants à s’épanouir ?
- Bien au travail : Comment dire non à ses chefs
- Bien communiquer : Le langage des mains : elles en disent long !
- Bien dans mon couple : Aimer deux personnes ou plus
- Bien dans ma sexualité : Le clitoris sans tabou
• Mon équilibre
- C’est de saison : La montagne autrement : 8 activités plus ou moins barrées
- Paroles d’expert : Bien vivre la ménopause : oui, c’est possible
- Bien quand je bouge : Sport électronique : place aux filles !
- Bien dans ma peau : Femmes, assumez vos cheveux blancs !
- Bien me nourrir : Healthy Latte : adoptez les boissons santé
- Bien quand je crée : Un tapis de laine tressée : ambiance cocooning au salon
- Je reste nature : Vivre avec moins de plastique
- J’ai testé... Une semaine sans produits transformés, avec mon coach Stéphane Guilbaud

Edito
Il faut bien être !
Revivons notre naissance : propulsés sans douceur dans le monde
extérieur, nous avons vite compris qu’il fallait compter sur les autres… et miser sur nous. Notre autonomie s’est acquise petit à petit, mais nous gardons de notre enfance des idées toutes faites sur nous-mêmes, voire des blessures profondes qui nous perturbent. Sans parler d’un ego tyrannique ! Comment s’affranchir de ces fardeaux ? Arrêter de nous faire souffrir et nous accepter ? Pourquoi vivre au présent ? Qu’a-t-on à gagner à être bienveillant ? Le dossier spécial de ce numéro 6 répond à ces questions existentielles. Nous avons réuni dans le cahier central les clés pour être soi-même, en toute modestie et avec l’aide de nos experts.
Quant aux autres grands sujets santé-psychobien-être, nous vous invitons d’abord à prendre la mesure du fléau sanitaire de la malbouffe industrielle avec, dans les premières pages, les propositions concrètes d’un député bien informé et, dans les dernières, une méthode pour mieux se passer des produits transformés. Dans l’actualité scientifique et sociale, nous avons aussi épinglé la téléconsultation, le clitoris, les araignées et le plastique. Et puis nous faisons écho, entre autres, aux tendances cheveux blancs et Healthy Latte, et à la féminisation des sports électroniques. Prenez le temps de tout découvrir, en restant bien dans le présent, et en
pleine conscience bien sûr !