Les livres et coffrets sur le thème de la santé

Entre inspirations déco, conseils pratiques et traditions rurales, ce livre invite à créer un intérieur simple, doux et profondément ressourçant.

Avec La Bible du fait maison, initiez-vous facilement au DIY et aux alternatives écologiques. Grâce à des pas-à-pas accessibles et à des ingrédients faciles à trouver, réalisez vos propres produits ...

Ce livre, pratique et clair, propose de profiter des bienfaits de la mer à la maison à travers plus de 100 recettes (de cuisine et de cosmétiques) et d'une vingtaine de rituels.

Un guide bienveillant pour cultiver équilibre, respiration et détente, même sans tapis ! Idéal pour seniors, débutants ou personnes à mobilité réduite.

Un recueil de 224 pages de recettes pensées pour une personne : plats maison, salades, douceurs — maîtrisez l’art de cuisiner pour soi.

Un guide complet et accessible : découvrez les rituels anciens de l’ayurvéda, avec plantes, épices et recettes pour équilibrer corps et esprit. Parfait pour les passionnés de santé naturelle et de vie...

Un guide pratique pour cultiver bien-être, sérénité et santé familiale toute l’année : sommeil, alimentation, yoga, petits bobos, stickers et outils inclus.

50 recettes anti-inflammatoires savoureuses pour apaiser le corps au quotidien, validées par un médecin, tout en se faisant vraiment plaisir.

Découvrez 500 recettes gourmandes et économiques pour adopter le régime crétois : végétariennes, airfryer, jus, poissons, plats complets et plus encore.

Un programme à faible teneur en glucides avec 100 recettes gourmandes, pour réduire le diabète de type 2, perdre du poids et mieux se nourrir sans privation.

Alimentation et recettes saines pendant la grossesse : guide pratique d’une sage-femme avec 45 idées gourmandes adaptées à toutes les saisons et régimes.

Un guide accessible et rigoureux pour découvrir la sonothérapie et pratiquer 75 protocoles adaptés au bien-être de tous.

Redonnez du sens au quotidien avec Marie Robert. Dans Le miracle du réconfort, la philosophe propose un voyage apaisant au cœur de nos émotions. Un livre inspirant qui célèbre la douceur, l’écoute et ...

À 50 ans, une nouvelle vie commence : conseils bien-être, confiance et style pour vivre pleinement la cinquantaine, avec énergie et élégance.

Un guide médical et décomplexé pour comprendre, apprivoiser et transformer la ménopause en un tournant positif de la vie, par la gynécologue Sheila de Liz.

Améliorez vos prises de décision grâce à ce guide pratique : 5 clés pour éviter les pièges courants et décider en toute confiance, en équilibrant raison, émotion et intuition.

Ce guide vous apprend à utiliser les talismans astrologiques pour renforcer votre protection, votre discernement et votre autonomie spirituelle.

Dans ce livre majeur, Waite livre une réflexion profonde et personnelle sur la richesse spirituelle de la franc-maçonnerie. C’est une œuvre dense et passionnée, où se croisent quête intérieure, ...

Cet ouvrage, rédigé par des neurologues réputés, explore deux grands enjeux de la recherche sur le cerveau : la mémoire et les émotions.

Embarquez dans un voyage à travers le temps et les continents pour mieux comprendre comment le sentiment amoureux évolue en même temps que la société, tout en demeurant un des piliers inébranlables de...

Ce livre de 384 pages très bien réalisé expose tous les conseils ORL et système respiratoire, système digestif, dermatologie, système cardiovasculaire : en somme, tous les principaux troubles et ...

Découvrez comment le Pilates peut transformer votre corps et votre esprit grâce à des exercices détaillés et des conseils pratiques. Plongez dans l’univers du Pilates avec ce guide complet qui vous ...

Ce livre résulte du travail et l'enseignement de recherche de Gabrielle Isis (75 000 abonnés sur YouTube / 4 millions de vues) compilé dans un ouvrage plein de sagesse et de spiritualité.

Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre est votre solution. Dans cet ouvrage tant ...

Signification et interprétation des rêves : voici un domaine fascinant qui explore les symboles et les messages cachés dans nos rêves. Ce coffret est votre guide.

Et si vous vous déconnectiez de tous vos appareils le temps d'une séance coloriage pour vous reconnecter à l'essentiel : vous ! 

Un coffret complet pour vos pauses du midi : une lunch box en verre et un livres de recettes faciles à emporter !

Un coffret spécial recettes healthy élaboré par ELLE et illustré par les dessins singuliers de Soledad.

Apprenez à prendre soin de vous et de votre santé au quotidien avec l'aide de Cynthia Kå et de ses nombreux conseils. Laissez-vous enfin porter vers l'épanouissement personnel de votre bien-être ! 

Soulagez vos nombreux maux du quotidien grâce à la réflexologie palmaire, des techniques d'automassage et rapides et faciles à réaliser, que vous soyez dans les transports, dans une file d'attente ou ...

Grâce à ses six thématiques de développement personnel et spirituel, ce livre est un véritable guide pour vous épanouir.

Anticipez votre retraite pour vous épanouir dans ce processus, et profitez pleinement de vos capacités physiques et mentales qui pourront être investies dans de nouveaux projets par exemple !