Santé et bien-être

Ce livre vous propose de nombreux conseils pour prévenir les signes de vieillesse et préserver vos capacités visuelles, cognitives, ou encore auditives ainsi que votre vivacité et votre force !

Découvrez les nombreux points positifs à vieillir et anticipez cette étape de la vie : parce qu'être préparé·e au fil des années, c'est le secret du "bien vieillir" ! 

Cet ouvrage vous aidera à comprendre que vieillir a de très bon côté, c'est synonyme d'expérience et de sagesse, et vous apportera des solutions pour vous accompagner sereinement et en douceur.

Prenez soin de vous naturellement grâce aux huiles essentielles en apprenant à les maîtriser au quotidien avec ce guide complet ! 

La nouveauté de la collection "100 grammes", un cadeau original à offrir ou à s'offrir ! 

Vous sont dévoilés dans cet ouvrage les dangers des régimes les plus populaires d'un côté, les modes d'alimentations bons pour votre santé de l'autre. 

Adoptez de nouvelles habitudes alimentaires saines, équilibrées et gourmandes avec ce nouveau guide contenant 100 réflexes, 4 semaines de menus et 28 recettes "healthy" ! 

Ce livre vous dévoile tous les secrets et formules de la magie urbaine !

Parfait combo entre théorie et pratique, ce guide visuel des huiles essentielles vous initie progressivement à l'utilisation de 10 huiles essentielles pour une santé au top grâce aux propriétés ...

Entre conseils par étapes et témoignages d'entrepreneur·es créatif·ves recueillis pendant plus de 3 ans, réfléchissez avec Mélanie Seynat votre projet d'entreprise créative et osez sauter le pas ! 

Un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent apprendre à cultiver des plantes d'intérieur 

Et si vous disposiez de tout le temps dont vous avez besoin, et plus encore ? Le temps est quelque chose auquel aucun d'entre nous ne peut échapper, et pourtant, peu d'entre nous le comprennent ...

Après avoir sombré dans la misère et la drogue dans les quartiers les plus difficiles de Paris, Ashley Taïeb nous raconte les conditions de sa renaissance et nous offre quelques techniques pour ...

Ce livre offre une approche holistique et pratique pour lutter contre l'alcoolisme, en encourageant la prise de conscience sociale et individuelle, ainsi que l'exploration de nouvelles voies pour ...

S'il est aujourd'hui facile de consommer des fruits et des légumes de saison cultivés en France, qu'en est-il des fleurs coupées ? Est-il possible de produire, vendre et acheter des fleurs fraîches, ...

Le bois est un matériau utilisable pour tout. On peut par exemple réaliser de jolies décorations pour la maison !

Apprendre à planter et prendre soin des micropousses tout au long de l’année avec ce livre.

Apprendre à jardiner pour une vie plus verte avec ce guide pratique de l’auto-suffisance.

Marc Neu livre de nombreuses informations précises sur les bases de la magie blanche et la manière de la mettre en œuvre.

Camille Saféris vous partage 250 mots d'amour pour exprimer vos sentiments auprès de votre bien aimé.e.

Voici LE livre indispensanle pour organiser sa vie : maison, bureau, loisirs, voyages, animaux. Tiré de la série diffusée sur Netflix "Chaque chose à sa place" (The Home Edit), les auteures vous ...

Spécialiste de l'organisation de renommée mondiale, Marie Kondo explore toutes les solutions pour optimiser le rangement et le temps, dans ce livre  indispensable et au prix format poche ! Le but : ...

Il est temps pour nous de réaliser notre responsabilité et d'orienter notre futur. A travers son histoire, ses réflexions et les enseignements qu'il a reçu auprès des chamans, des lamas et des sages,...

Le manuel de style pour mec barbu avec des accessoires ! Ce coffret contient : un miroir, une paire de ciseaux, un peigne démêlant, un peigne à lisser, une brosse.

Dans Le Guide ultime de la sorcière moderne , Semra Haksever partage avec vous ses techniques pour manifester vos intentions et pour lire l'avenir. Elle vous explique comment exploiter votre force ...

Vous avez déjà tout essayé pour retrouver le sommeil ? Après avoir transformé la vie de ses lecteurs en leur donnant les clés de la Magie du matin, Isalou est partie du constat que le bien-être est ...

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En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. En pratiquant ensemble, découvrez les bienfaits ...

La trousse aroma de la femme enceinte avec le top 6 des HE et des hydrolats aromatiques : leurs principales utilisations et les contrindications

Gagner en autonomie alimentaire, c'est moins dépendre des circuits agroalimentaires et donc reprendre un peu de pouvoir ! Mais c'est aussi avoir le plaisir de déguster des produits sains et savoureux ...

Plongez dans l'univers poétique et délicat d'Aurélia, alias Dentelle Oxydée, et découvrez les 25 projets beauté, santé et détente qu'elle a imaginés pour vous.  Grâce à cet ouvrage, les produits ...

Grâce à ce livre pour pourrez coudre le masque qui reflète votre personnalité ! 30 modèles différents (main ou machine, homme, femme et enfant) proposés dans cet ouvrage !