Le guide du rangement - Tout Savoir Bien-Etre n°1

Ranger, organiser, optimiser pour mieux vivre

Edito :

Qu’est-ce que le désordre ? En physique, on peut le voir comme une dépense inutile d’énergie accompagnant toute réaction. Dans notre corps, il est  engendré par le fonctionnement des organes et cellules. Vivre, c’est donc lutter en permanence contre le désordre. Dans notre maison aussi, c’est une énergie perdue, qui croît avec nos activités. Ranger devient vite une nécessité ! Il y a bien sûr des méthodes pour cela, que nous détaillons ici. Mais toutes ne sont pas à suivre à la lettre, par exemple en saturant vos poubelles après avoir parlé à vos chaussettes et remercié tous les objets que vous jetez !  N’essayez pas non plus d’atteindre un ordre idéal et aseptisé. C’est l’équilibre qu’il vous faut trouver, un équilibre dynamique ! D’une part désencombrez, triez, rangez… et d’autre part percevez plus finement la valeur des choses, arrêtez d’accumuler et profitez de ce que vous avez. Cet état d’esprit vous permettra sans doute de mieux aménager et décorer. Et ce numéro va vous inspirer : après les méthodes, parcourez les grandes tendances en décoration,  du style industriel à l’ambiance bohème. Ne vous arrêtez pas en si bon chemin. La dernière partie de notre grand dossier concerne le désencombrement cérébral. Et il y a du travail ! Dans ce numéro, qui débute avec l’énergie de Karine Ferri, nous vous invitons aussi à ne plus avoir peur de rater une  information (le syndrome FOMO, vous connaissez ?) et à vous libérer des personnes manipulatrices. Vous allez y arriver ! Eric Mathivet

• LES EXPERTS DE CE NUMÉRO
• Geneviève Abrial, psychanalyste, www.genevieveabrial.com
• Nina Bataille, coach spécialisée bien-être au travail et en famille, relations et prévention des risques psychosociaux, www.ninabataille-coaching.com
• Catherine Bennetau-Pelissero, physiologiste et endocrinologiste de la reproduction à l’université de Bordeaux
• Billie Blanket, journaliste, créatrice et photographe d’intérieurs, billieblanket.elles.fr
• Karine Ferri, animatrice de télévision et mannequin, @karineferri
• Pierre Lafitte, directeur marketing et innovation du laboratoire Les Trois Chênes, www.3chenes.com
• Thierry Laversin, thérapeute, sculpteur sur bois et protecteur de la faune sauvage
• Pierre Nantas, psychothérapeute, www.pierre-nantas-psychotherapeute.paris 
• Isabelle Nazare-Aga, thérapeute comportementaliste et cognitiviste, www.isabellenazare-aga.com 
• Veronica Olivieri-Daniel, psychologue clinicienne et psychothérapeute, www.psychologue-paris16.com
• Caroline Watelet, designer d’intérieurs et décoratrice holistique, carolinewatelet.com