Santé

Le cerveau et ses secrets. Quels sont ses pouvoirs ? Comment le cultiver et le booster ? Ce numéro vous aide à mieux le comprendre et le chouchouter. L'intelligence décryptée par les neurosciences.

Suivez les conseils pratiques pour détoxifier votre famille : comment protéger votre organisme, comment mieux boire et manger sainement, comment assainir votre intérieur. Et les ...

300 conseils pour remettre de l'ordre dans votre vie : cuisine, salon, chambres… toutes les astuces pratiques pour ranger malin. Véritable coach, ce guide vous fait aller à ...

Maternelle, élémentaire, collège, lycée, après bac : mieux comprendre l'univers quotidien de vos enfants. La réforme du collège expliquée. Et ...

Le guide indispensable pour maîtriser son alimentation tout en préservant sa santé !

Entre inspirations déco, conseils pratiques et traditions rurales, ce livre invite à créer un intérieur simple, doux et profondément ressourçant.

Ce trio bol + maillet + coussin offre une qualité sonore exceptionnelle et un confort d’utilisation optimal. Parfait pour séances méditatives, rituels énergétiques ou détente quotidienne.

Avec La Bible du fait maison, initiez-vous facilement au DIY et aux alternatives écologiques. Grâce à des pas-à-pas accessibles et à des ingrédients faciles à trouver, réalisez vos propres produits ...

Ce livre, pratique et clair, propose de profiter des bienfaits de la mer à la maison à travers plus de 100 recettes (de cuisine et de cosmétiques) et d'une vingtaine de rituels.

Un guide bienveillant pour cultiver équilibre, respiration et détente, même sans tapis ! Idéal pour seniors, débutants ou personnes à mobilité réduite.

Un recueil de 224 pages de recettes pensées pour une personne : plats maison, salades, douceurs — maîtrisez l’art de cuisiner pour soi.

Découvrez les secrets des cristaux avec ce calendrier de l’Avent : pierres naturelles + cadeaux surprises journaliers pour éveiller votre pratique lithothérapeutique.

Un guide complet et accessible : découvrez les rituels anciens de l’ayurvéda, avec plantes, épices et recettes pour équilibrer corps et esprit. Parfait pour les passionnés de santé naturelle et de vie...

Une collection essentielle de 4 guides santé pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien : corps, esprit et environnement.

Découvrez l’intégrale 2022 de Tout Savoir Bien-Être : des conseils pratiques pour mieux manger, s’organiser, se soigner et changer de vie.

Changer de vie est désormais courant, qu’il s’agisse d’une opportunité, d’un besoin ou d’un rêve. Même si la peur d’échouer existe, anticiper permet d’avancer sereinement. Tout changement, même ...

Coussin bleu clair de 15 cm pour bol chantant, offrant stabilité et confort. Parfait pour méditation, yoga ou sonothérapie, il diffuse les vibrations de manière optimale.

Un guide pratique pour cultiver bien-être, sérénité et santé familiale toute l’année : sommeil, alimentation, yoga, petits bobos, stickers et outils inclus.

50 recettes anti-inflammatoires savoureuses pour apaiser le corps au quotidien, validées par un médecin, tout en se faisant vraiment plaisir.

Découvrez 500 recettes gourmandes et économiques pour adopter le régime crétois : végétariennes, airfryer, jus, poissons, plats complets et plus encore.

Un programme à faible teneur en glucides avec 100 recettes gourmandes, pour réduire le diabète de type 2, perdre du poids et mieux se nourrir sans privation.

Alimentation et recettes saines pendant la grossesse : guide pratique d’une sage-femme avec 45 idées gourmandes adaptées à toutes les saisons et régimes.

Le diabète demande un suivi médical et un accompagnement personnalisé. Ce magazine propose recettes, conseils et activités pour mieux vivre avec la maladie. Il aide à comprendre le diabète et à ...

Ce guide illustre comment chiens, chats, chevaux et NAC contribuent durablement à notre bien‑être psychologique et physique via soutien émotionnel, empathie et routines bénéfiques, sans abord médical ...

Un guide accessible et rigoureux pour découvrir la sonothérapie et pratiquer 75 protocoles adaptés au bien-être de tous.

Redonnez du sens au quotidien avec Marie Robert. Dans Le miracle du réconfort, la philosophe propose un voyage apaisant au cœur de nos émotions. Un livre inspirant qui célèbre la douceur, l’écoute et ...

La société évolue vers plus de liberté, où les désirs et passions s’expriment à tout âge sans honte. Sexualité, jeux, artisanat : chacun explore et réinvente sa vie, loin des anciennes normes.

Le coussin chauffant aux graines de lin, une solution naturelle pour soulager les tensions musculaires, se chauffe au micro-ondes pour diffuser une chaleur douce et apaisante. Sa souplesse lui permet ...

Le spray Purifying Moon de Song of India purifie l'espace et favorise l'harmonie intérieure grâce à son parfum de palo santo et de lavande. Idéal avant le yoga ou la méditation, il peut aussi servir ...

Ce roll-on en bois d'hévéa avec bille en améthyste offre un massage relaxant pour le visage et le corps. L'améthyste, connue pour ses propriétés apaisantes, renforce les bienfaits du massage. Compact ...

À 50 ans, une nouvelle vie commence : conseils bien-être, confiance et style pour vivre pleinement la cinquantaine, avec énergie et élégance.

Un guide médical et décomplexé pour comprendre, apprivoiser et transformer la ménopause en un tournant positif de la vie, par la gynécologue Sheila de Liz.