Pourquoi un guide des médecines douces ?
L'envie de découvrir les médecines douces
Selon l’ordre des médecins, 40 % des Français ont recours à une médecine alternative, ou complémentaire. En 2015, 6 115 médecins ont d’ailleurs déclaré avoir orienté leurs patients vers ce type de médecine. Un engouement qui dépasse l’Hexagone, puisque l’OMS (Organisation mondiale de la santé) a lancé, en 2014, son deuxième plan stratégique pour assurer le développement de ces médecines complémentaires. Et si l’OMS recense près de 400 pratiques alternatives, la France n’en reconnaît que quatre : l’homéopathie, l’acupuncture,la mésothérapie et l’ostéopathie. Ce qui revient à définir ce qu’est la médecine conventionnelle, cet art consistant à prévenir et soigner les maladies.
Pour le ministère de la Santé, il s’agit de « traitements ayant toujours obtenu une validation scientifique, soit par des essais cliniques, soit parce qu’ils bénéficient d’un consensus professionnel fort ». Une médecine allopathique (du grec « allos » qui signifie « autre »), qui nécessite de longues années d’études, et qui est sanctionnée par l’obtention d’un doctorat. Pour leur part, les médecines complémentaires regroupent, selon l’OMS, « des approches, des pratiques, des produits de santé et médicaux qui ne sont pas habituellement considérés comme faisant partie de la médecine conventionnelle ».
C’est ainsi que fleurissent les noms : médecines alternatives, complémentaires, douces, naturelles… Pour le docteur Jean-Ernest Altherr, la dénomination de médecines naturelles est « justifiée, soit par l’origine naturelle des moyens thérapeutiques (plantes, aliments, éléments naturels, etc.), soit pas l’appel aux forces de guérison du patient ». Ce guide vise donc à vous présenter les différentes médecines douces et naturelles, leurs principes de fonctionnement et leurs limites. Il vise également à vous prévenir des charlatans et des gourous, qui s’invitent régulièrement dans le champ des thérapies alternatives. En effet, comme le rappelle le docteur Altherr, « si soigner relève du médecin, guérir relève du patient » !
Au sommaire :
Pourquoi des médecines douces ?
- Les autorités de santé et les médecines douces
- La croissance des médecines douces en France
- FOCUS : Naturopathie : retrouver sa force vitale
- Médecines douces, mode d'emploi
Aromathérapie
- Qu'est ce que l'aromathérapie ?
- FOCUS : Les huiles essentielles, un concentré de bienfaits
- GUIDE : 12 huiles essentielles indispensables
- EN PRATIQUE : Mes huiles au quotidien
Phytothérapie
- Phytothérapie, la pharmacie naturelle
- FOCUS : Herboriste, un métier en danger ?
- GUIDE : 10 plantes indispensables
- EN PRATIQUE : 8 solutions phyto aux tracas du quotidien
- Les fleurs de Bach
Homéopathie
- L'homéopathie
- FOCUS : l'homéopathie soigne t-elle les maladies graves ?
- EN PRATIQUE : de A à Z, les remèdes HOMEO aux maux du quotidien
Les thérapies manuelles
- Ostéopathie
- La méthode Mézières, l'harmonie du corps retrouvée
- FOCUS : chiropraxie
- Étiopathie, la mécanique du corps
- La réflexologie, le bien-être à portée de main
- Les massages
Relaxation
- Positiver par la sophrologie
- La méditation
- FOCUS : La méditation à l'usage des enfants
- Hypnothérapie
- Sonothérapie
Le mouvement
- Qi Gong
- FOCUS : Le kinomichi, un art pour la paix
- Kinésiologie
- Pilates
- Les bienfaits oubliés de la marche
Nutrithérapie
- Oligothérapie
- Compléments alimentaires
- La santé au fil de l'eau
- Thermalisme
- Apithérapie
Médecines énergétiques
- Acupuncture
- Acupressure
- Magnétiseurs
- FOCUS : Jin Shi Jyutsu, à la recherche de l'équilibre énergétique
La nature
- La thalassothérapie
- L'altitude, ma climatothérapie
- Luminothérapie
- Lithothérapie
