Color therapy vitalité : 40 cartes à colorier

L'influence des couleurs sur notre corps et notre esprit 

Un livre de coloriages à emporter partout 

Color therapy vitalité c'est 40 dessins et une palette de couleurs à décliner facile à emporter avec vous ! Que vous soyez chez vous, en vacances sur la plage, en terrasse utilisez les couleurs pour vous détendre et profitez du moment présent. 

Le color therapy, c'est quoi ? 

Aussi connue sous le nom de chromothérapie, la color therapy est une méthode de médecine alternative : elle consiste à utiliser les couleurs pour influencer l'humeur, l'énergie et la santé d'une personne. Véritables sources de stimulations émotionnelles, les couleurs influent sur notre vie à chaque instant, de notre métabolisme à notre sommeil en passant par notre moral ! C'est bien connu, le jaune est souvent associé à la joie et booste l'optimisme, le rouge quant à lui est source de chaleur et d'enthousiasme et le bleu inspire tranquilité et calme. 

Chromothérapie + art-thérapie = le combo parfait ! 

La colorthérapie par le coloriage combine à la fois les principes de la chromothérapie (explicités au-dessus) et les bienfaits de l'art-thérapie. En effet, le coloriage est une activité méditative qui aide à la concentration et par la même occasion à la réduction du stress et de l'anxiété. Au-delà, l'utilisation des couleurs permet une amélioration de l'humeur et la stimulation de la créativité ! En résumé, ce livre de 40 coloriages s'attache à favoriser un bien-être mental et émotionnel !