La méditation et le dessin peuvent sembler, à première vue, appartenir à des mondes distincts. Pourtant, lorsqu'ils sont combinés, ils offrent une voie unique vers la relaxation et le bien-être mental. Dans cet article, nous explorerons comment le dessin peut servir d'outil puissant de méditation créative, permettant de se recentrer et de trouver la paix intérieure

Le stress fait partie intégrante de la vie moderne, mais cela ne signifie pas que nous devons l'accepter passivement. Au contraire, il est crucial de reconnaître ses effets et de trouver des moyens de le gérer efficacement pour préserver notre santé physique et mentale. Heureusement, le yoga offre une solution naturelle et efficace pour gérer le stress quotidien

Chaque saison, la pop culture japonaise nous régale avec de nouvelles sorties anime mêlant action, émotion, science-fiction et histoire revisitée. Le numéro 11 du magazine Akiba met à l'honneur cette tendance avec une liste d’animés du moment particulièrement prometteurs. Voici notre sélection des anime du printemps 2025, avec un éclairage sur ceux qui réinventent notre vision du passé ou nous plongent dans des univers aux frontières du réel.