Le guide de la famille - Happy Bien-Etre hors série 2

Comment bien se préparer à la vie de parent

Vous n’êtes pas un parent parfait ? Tant mieux ! Ces pages ont vocation à aider à préserver l’équilibre du couple et à orienter la vie familiale selon des valeurs de partage, de présence, de respect et de bienveillance.

Au sommaire de ce guide spécial :

Famille en construction
Portraits de familles
L’aventure familiale en chiffres
L’amour et le désir de famille
L’équilibre du couple
Fondement de la famille
Le désir d’enfant
Liberté ou conditionnement ?
La famille s’agrandit Que du bonheur ! (Et un peu d’appréhension)
La famille recomposée S’y adapter plutôt que la subir !
Elargir la famille
D’autres liens, d’autres apprentissages

Ma famille et moi
Mon rôle dans le jeu familial
Chacun sa personnalité
Que faut-il accepter, que peut-on changer ?
Partager la charge mentale « Mais, fallait demander ! »
Partager l’espace et préserver son intimité
Partager le temps pour mieux se retrouver
Travail et famille Les clés de l’équilibre
Se libérer du mythe du parent et de l’enfant parfaits

Réenchanter la vie de famille
Soyons présents et à l’écoute ! Les clés de la positive attitude
Pour que chacun s’épanouisse
À table ! L’important, c’est de participer

Jouer ! Y’a pas d’âge pour s’amuser
Prenons l’air ! Week-ends et vacances familiales
Créer ! S’exprimer et penser autrement
Rêver & imaginer !
Pour s’éveiller au monde

Fêter ! Le bonheur improvisé
Découvrir le monde ! Voyager en famille
Profiter de la nature ! Une bulle verte à la maison
Et les devoirs ? Comme un jeu d’enfant !

Préserver et cultiver le lien parent/enfant
Optimiser les relations pour une éducation réussie

Communication Visez l’efficacité et la simplicité
Les aider à gagner en autonomie
Les voir révéler leurs talents
L’école sans stresser Relâchez la pression !

Les écrans Ni les diaboliser ni les idéaliser
Un sommeil apaisé C’est une affaire de famille
Logistique du quotidien Un équilibre dynamique
Surmonter les crises avec bienveillance
Quand les enfants grandissent et deviennent parents

EDITO
« Qui fait un oeuf fait du neuf* ! » En ayant des enfants, nous ne créons pas des doubles de nous-mêmes, ni de parfaites synthèses du père et de la mère. Cela signifie qu’il y a toujours un juste milieu à trouver entre ce que veulent les parents pour leurs enfants et ce que ces derniers deviennent naturellement : des êtres toujours proches de nous, mais différents, originaux et de plus en plus autonomes. Avant eux, le couple lui-même est déjà quelque chose de nouveau, et non pas la simple somme de deux individualités. Et quand les enfants sont ici, la vie devient un tourbillon d’actions et d’émotions : prendre soin d’eux, s’émerveiller d’eux, s’inquiéter pour eux, toujours organiser, gérer, prévoir… Bien plus tard, en nous retournant sur notre passé de parents, nous aurons l’impression que tout s’est déroulé en un rien de temps, tellement nous aurons été occupés pendant toutes ces années. Occupés, certes, mais heureux aussi, lorsque nous aurons su partager vraiment notre vie avec eux. Car il n’y a pas que la famille à gérer, nous sommes tous trop occupés et stressés. Ce problème à lui seul justifie la parution de ce hors-série 100 % famille ! Du couple au désir d’enfant et de la famille nucléaire au clan élargi, les grandes questions sont abordées et de nombreuses solutions proposées. Par exemple, le temps partagé avec vos enfants doit l’être en exclusivité. Sinon, tout le monde y perd. Mais il existe des moyens simples pour vous rendre plus disponible et à l’écoute. Partage et écoute : voilà deux piliers de la famille. Il y en a quelques autres, que je vous laisse (re)découvrir. Éric Mathivet 
* Une formule du généticien français André Langaney