Un espace bien-être personnel vous permet de vous détendre après une longue journée, de méditer ou simplement de vous évader du stress quotidien. En créant un coin zen chez vous, vous investissez dans votre santé mentale et émotionnelle. De plus, un tel espace peut améliorer l'esthétique de votre maison, la rendant plus accueillante et apaisante.
L'envers du divan ! - Dans la vie de ma psy
Glissez-vous dans la peau d'une vraie psychologue et entrez dans son quotidien avec L'Envers du divan ! de Delphine Py. À travers des personnages drôles et hauts en couleurs, appréhendez le monde de la santé mentale avec légèreté et apprenez-en plus sur les nombreux troubles psychologiques dépeints par l'autrice avec bienveillance et connaissance !
Parler santé mentale avec humour et bienveillance
À quoi pensent les psys ?
Êtes vous déjà allé·es consulter un·e psy ? Si oui, lors de vos séances, vous êtes-vous déjà demandé à quoi pouvait bien penser le·la professionnel·le en face de vous quand vous lui parlez ? Avec cette BD, Delphine Py, vraie psy dans la vie, vous éclaire sur la question et vous fait entrer dans son cabinet.
Personnages et pathologies
Faufilez-vous dans le quotidien de cette psy et rencontrez ses patients hauts en couleurs : Léa et ses troubles alimentaires, Carole mère en plein burn out parental, Léon un enfant avec un trouble oppositionnel, Jean et sa dépression...Dans cette bande-dessinée, à chaque personnage, sa pathologie ! Suivez leurs séances, prenez part à leurs questionnements, faites face à leurs difficultés et assistez, petit à petit, à leur évolution ! Au fil des pages et à travers tous ces personnages amusants et intéressants, Delphine Py met en avant de nombreux troubles psychologiques (addictions, angoisses, troubles obsessionnels, hyperactivité...) et leurs mécanismes afin d'en apprendre davantage sur la santé mentale, généralement mise de côté.
Une BD en collaboration
Delphine Py, autrice du Guide de ta santé mentale, est psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales. Sur son compte Instagram @delphine.py, elle oeuvre à ouvrir la parole sur la santé mentale en la dédramatisant et tend à rendre la psychologie accessible à tous et à toutes. Elle publie cette nouvelle bande-dessinée en collaboration avec l'illustratrice Juliette Mercier, alias @stomiebusy, connue pour ses BD Ma Crohn de vie et #coupleparfait...ou pas ! chez Leduc Graphic.
Référence | 15121-4257 |
---|---|
Auteur ou artiste | Delphine Py et Juliette Mercier |
Nombre de pages | 160 |
Format | 17,2 cm × 24,0 cm × 1,5 cm |
Éditeur | Leduc Graphic |
Code barre | 9791028530181 |
Les données personnelles recueillies vous concernant font l’objet d’un traitement effectué par Diverti Editions pour la finalité suivante : attribution d'une note - assortie d'un commentaire - à un produit. Les données sont conservées pendant toute la durée d'existence du produit dans le catalogue du site. Vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification, de portabilité, d’effacement de vos données personnelles. Pour l’exercer, veuillez vous adresser à : Diverti Editions, 17, avenue du Cerisier Noir, 86530 Naintré ou contact@divertistore.fr. Politique de protection des données personnelles
Bien-Être : Créer un Coin Zen chez Soi : Astuces Économiques et Relaxantes
Bien-Être : Commencez la Sérénité par la méditation guidée
La méditation guidée est une forme de méditation où une voix, souvent enregistrée ou en direct, guide l'auditeur à travers le processus de méditation. Elle peut inclure des instructions sur la relaxation, la concentration et la visualisation, ce qui en fait une excellente option pour les débutants. Cela permet de se concentrer sur le moment présent et de laisser les soucis de côté.
Pop Culture : Star Wars : l'impact culturel de la saga - Examinez comment Star Wars a influencé la culture populaire
Depuis sa première sortie en 1977, la saga Star Wars a profondément marqué la culture populaire, bien au-delà de son statut initial de série de films de science-fiction. Cet univers mythique a captivé des millions de fans à travers le monde et a influencé de nombreux aspects de notre culture contemporaine
Pop Culture Disney l'évolution des personnages emblématiques - Analyse de l évolution des héros Disney à travers les époques
L'univers de Disney a toujours été une source de fascination et d'inspiration pour des millions de personnes à travers le monde. Depuis ses débuts, Disney s'est distingué par sa capacité à capturer l'imagination du public grâce à des récits enchanteurs et des personnages mémorables.
Bien-être : Méditation créative : dessiner pour se recentrer - Utilisez le dessin comme outil de méditation et de relaxation
La méditation et le dessin peuvent sembler, à première vue, appartenir à des mondes distincts. Pourtant, lorsqu'ils sont combinés, ils offrent une voie unique vers la relaxation et le bien-être mental. Dans cet article, nous explorerons comment le dessin peut servir d'outil puissant de méditation créative, permettant de se recentrer et de trouver la paix intérieure
Bien-être : Yoga et stress : des postures pour se détendre - Découvrez comment le yoga peut aider à gérer le stress quotidien.
Le stress fait partie intégrante de la vie moderne, mais cela ne signifie pas que nous devons l'accepter passivement. Au contraire, il est crucial de reconnaître ses effets et de trouver des moyens de le gérer efficacement pour préserver notre santé physique et mentale. Heureusement, le yoga offre une solution naturelle et efficace pour gérer le stress quotidien