Breathwork - Respirez pour changer
Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? Inspirez respirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien.
Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes.
Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.
Deux femmes, une rencontre, deux voix : Susan Oubari est la pionnière du Breathwork en France. Après une carrière dans la mode, elle a décidé de se consacrer à cette discipline. Ses cours, physiques et en live, connaissent un succès exponentiel. Emilie Veyretout a dirigé la rubrique Beauté/Bien-être du journal Le Figaro pendant 10 ans. C'est en testant une séance avec Susan qu'elle a eu l'idée d'écrire ce livre. Ensemble, elles ont développé un programme de coaching inédit, accessible, qui concentre le meilleur de leurs expertises respectives. Leurs textes trouvent un écho spirituel et poétique sous les traits de l'illustratrice Aurélia Fronty
| Référence | 12199-3298 |
|---|---|
| Auteur ou artiste | Susan Oubari - Emilie Veyretout |
| Nombre de pages | 208 |
| Format | 17 x 21 |
| Éditeur | Flammarion |
| Code barre | 9782080207173 |
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