Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? Inspirez respirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien.
Le Breathwork est une méthode de respirationpuissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes.
Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.
Deux femmes, une rencontre, deux voix : Susan Oubari est la pionnière du Breathwork en France. Après une carrière dans la mode, elle a décidé de se consacrer à cette discipline. Ses cours, physiques et en live, connaissent un succès exponentiel. Emilie Veyretout a dirigé la rubrique Beauté/Bien-être du journal Le Figaro pendant 10 ans. C'est en testant une séance avec Susan qu'elle a eu l'idée d'écrire ce livre. Ensemble, elles ont développé un programme de coaching inédit, accessible, qui concentre le meilleur de leurs expertises respectives. Leurs textes trouvent un écho spirituel et poétique sous les traits de l'illustratrice Aurélia Fronty
Stress, charge mentale, insomnie ? Installez-vous confortablement et feulletez ce nouveau dossier qui va vous apprendre à relativiser et à libérer votre mental pour un véritable bien-être !Ce magazine...
Personne n’est parfait, mais tout le monde peut s’améliorer ! Pour cela, il est préférable de savoir ce qu’on veut. Ce dossier vous éclairera sur l’ensemble des motivations et sur les étapes de vos ...
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Depuis sa première sortie en 1977, la saga Star Wars a profondément marqué la culture populaire, bien au-delà de son statut initial de série de films de science-fiction. Cet univers mythique a captivé des millions de fans à travers le monde et a influencé de nombreux aspects de notre culture contemporaine
L'univers de Disney a toujours été une source de fascination et d'inspiration pour des millions de personnes à travers le monde. Depuis ses débuts, Disney s'est distingué par sa capacité à capturer l'imagination du public grâce à des récits enchanteurs et des personnages mémorables.
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