La méditation guidée est une forme de méditation où une voix, souvent enregistrée ou en direct, guide l'auditeur à travers le processus de méditation. Elle peut inclure des instructions sur la relaxation, la concentration et la visualisation, ce qui en fait une excellente option pour les débutants. Cela permet de se concentrer sur le moment présent et de laisser les soucis de côté.
Zéro contrainte pour rester jeune - Jimmy Mohamed
Découvrez dans ce livre les astuces du docteur Jimmy Mohamed, qui vous permettront de conserver votre jeunesse le plus longtemps possible !
19,00 €
En stock
Description du produit
Vivre longtemps en pleine forme !
Vous souhaitez rester jeune le plus longtemps possible ? Ce livre est parfait pour vous. Bien entendu, la jeunesse éternelle n'existe pas, mais il est possible avec de nombreux gestes quotidiens d'améliorer votre durée et qualité de vie. Parce que peu importe si nous allons vivre longtemps, ce qui compte c'est d'être en bonne santé le plus de temps possible !
Des astuces à inclure dans son quotidien
La différence est fondamentale, et il ne faut pas attendre de se dégrader pour prendre soin de sa santé. Qu'importe le nombre de bougies sur votre gâteau, il n'y a pas d'âge pour commencer ! Après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose dans ce nouvel ouvrage 35 astuces très simples à inclure dans votre quotidien, toutes validées scientifiquement, pour rester en bonne santé !
Plus d’information
| Pays de fabrication | France |
|---|---|
| Référence | 15102-4248 |
| Auteur ou artiste | Jimmy Mohamed |
| Nombre de pages | 279 |
| Format | 13,5 cm × 21,9 cm × 2,0 cm |
| Éditeur | Flammarion |
| Code barre | 9782080432056 |
Nos abonnements et nos coups de cœur
Nos clients ont aussi aimé
Avis
Rédigez votre propre commentaire
Les données personnelles recueillies vous concernant font l’objet d’un traitement effectué par Diverti Editions pour la finalité suivante : attribution d'une note - assortie d'un commentaire - à un produit. Les données sont conservées pendant toute la durée d'existence du produit dans le catalogue du site. Vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification, de portabilité, d’effacement de vos données personnelles. Pour l’exercer, veuillez vous adresser à : Diverti Editions, 17, avenue du Cerisier Noir, 86530 Naintré ou contact@divertistore.fr. Politique de protection des données personnelles
Découvrez nos articles de blog
Bien-Être : Commencez la Sérénité par la méditation guidée
Pop Culture : Star Wars : l'impact culturel de la saga - Examinez comment Star Wars a influencé la culture populaire
Depuis sa première sortie en 1977, la saga Star Wars a profondément marqué la culture populaire, bien au-delà de son statut initial de série de films de science-fiction. Cet univers mythique a captivé des millions de fans à travers le monde et a influencé de nombreux aspects de notre culture contemporaine
Pop Culture Disney l'évolution des personnages emblématiques - Analyse de l évolution des héros Disney à travers les époques
L'univers de Disney a toujours été une source de fascination et d'inspiration pour des millions de personnes à travers le monde. Depuis ses débuts, Disney s'est distingué par sa capacité à capturer l'imagination du public grâce à des récits enchanteurs et des personnages mémorables.
Pop Culture : Marvel : plongez dans l'univers cinématographique - Un tour d'horizon des films et séries incontournables
L'univers cinématographique Marvel (UCM) est devenu un pilier incontournable de la pop culture moderne. Avec une série de films et de séries captivantes, Marvel a su séduire des millions de fans à travers le monde. Que vous soyez un amateur de super-héros ou simplement curieux de découvrir cet univers fascinant.
Bien-être : Méditation créative : dessiner pour se recentrer - Utilisez le dessin comme outil de méditation et de relaxation
La méditation et le dessin peuvent sembler, à première vue, appartenir à des mondes distincts. Pourtant, lorsqu'ils sont combinés, ils offrent une voie unique vers la relaxation et le bien-être mental. Dans cet article, nous explorerons comment le dessin peut servir d'outil puissant de méditation créative, permettant de se recentrer et de trouver la paix intérieure
Bien-être : Yoga et stress : des postures pour se détendre - Découvrez comment le yoga peut aider à gérer le stress quotidien.
Le stress fait partie intégrante de la vie moderne, mais cela ne signifie pas que nous devons l'accepter passivement. Au contraire, il est crucial de reconnaître ses effets et de trouver des moyens de le gérer efficacement pour préserver notre santé physique et mentale. Heureusement, le yoga offre une solution naturelle et efficace pour gérer le stress quotidien
