Ce constat, qui débutait un article scientifique dont j’ai oublié le sujet, m’a profondément marqué lorsque j’étais étudiant. Aujourd’hui pourtant, il est permis d’espérer le contraire : non seulement comprendre le cerveau, mais, plus encore, apprendre à mieux nous en servir et à renforcer ses formidables potentialités ! Ce changement, ces progrès, sont d’abord ceux des neurosciences et des techniques d’imagerie scientifique. On cherche toujours à déterminer « qui fait quoi » dans le cerveau – et on y parvient de mieux en mieux – mais on sait aussi que cet organe fonctionne en circuits réunissant des structures différentes. En outre, une partie de notre cerveau se remodèle en permanence, en fonction de nos expériences et de nos activités. À la lecture de ce magazine 100 % cérébral (mais sans « prise de tête »), vous abandonnerez votre vision statique du cerveau pour celle d’un prodige en constante réorganisation. Quant à la santé d’un organe aussi dynamique, elle dépend de notre comportement, de notre alimentation, de notre intérêt pour les autres et pour l’existence. L’apprentissage tout au long de la vie, la pratique assidue d’activités intellectuelles, mais aussi le sport – ne serait-ce que monter des escaliers –, le jeu, le yoga, la méditation… toutes ces expériences sont bonnes pour notre cerveau ! N’oublions pas non plus de rire et de sourire en toute occasion : la bonne humeur est un véritable bain de jouvence cérébrale.
- Percevoir et agir : le cerveau et son environnement - Quand les sens s’emmêlent : les synesthésies - Les sens trompeurs : perception faussée et confusion visuelle - La douleur : avoir mal pour aller mieux - Respiration, digestion, régulation : le cerveau végétatif à la manœuvre - Les mouvements : pilotés par le cortex moteur - L’apprentissage : une réorganisation cérébrale - Imitation et empathie : apprendre grâce aux autres - Le langage : un long apprentissage - La mémoire… ou plutôt les mémoires ! - Testez votre mémoire ! Attention et souvenirs - Le cerveau social : moi… et les autres - Éprouver des émotions : entre le corps et l’esprit - L’amour : un état très compliqué ! - Visage et émotions : vos expressions faciales vous trahissent - Séquence émotions : feu aux joues, colère, peur et larmes… quand les émotions sont trop fortes
CULTIVER SON CERVEAU - Nos capacités mentales : les réponses des neurosciences - Bien nourrir notre cerveau pour l’aider à mieux fonctionne - 23 aliments bons pour votre cerveau - Stimulez votre cerveau. Mémoire, attention, réflexion : exercices et conseils - Ventre et cerveau : notre bien-être dépend de leur harmonie - Soigner le cerveau : progrès techniques et médecines douces - Soins combinés et sur mesure. Danse-thérapie, relaxation, désensibilisation…
COMMENT BOOSTER VOTRECERVEAU - Mieux mémoriser pour mieux retenir - Renforcer sa mémoire : moyens pratiques et scientifiques - Mieux apprendre à l’école et au collège : les neurosciences à la rescousse - Les addictions : peut-on les corriger dans le cerveau ? Êtes-vous sous l’emprise d’une addiction ? - Soulager son cerveau : comment s’y prendre ? - Le stress : à la fois bon et mauvais - Le rire : l’arme fatale contre le stress - La méditation : à l’épreuve des neurosciences - Comprendre notre intuition : les 3 façons de l’aborder - Le cerveau est plastique et c’est fantastique ! - L’activité physique contre le déclin cognitif - Le cerveau connecté. Fantasme ou réalité ?
Prix spécial11,12 €au lieu dePrix normal13,90 € -20% -20%
Ce guide vous présente les différentes médecines douces et naturelles, leurs principes de fonctionnement et leurs limites. Découvrez des conseils, des astuces et des bons plans.
Prix spécial8,72 €au lieu dePrix normal10,90 € -20% -20%
Grâce à ce nouveau guide de l'alimentation, apprenez à mieux manger et adoptez de nouvelles habitudes alimentaires durables et qui font du bien à votre corps !
Prix spécial11,12 €au lieu dePrix normal13,90 € -20% -20%
Le retour à la nature marque ces dernières années et le domaine de la santé n'y coupe pas ! Avec ce guide de la santé au natuirel, Tout Savoir Bien-Etre vous prodigue tous les conseils, astuces, et ...
Prix spécial11,12 €au lieu dePrix normal13,90 € -20% -20%
Ce numéro décomplexe celles et ceux qui sont un peu… désordonnés ! Pas à pas, suivez les conseils de nos experts pour ranger et assainir la maison, et vous sentir bien : car la règle d'or, c'est votre...
Les données personnelles recueillies vous concernant font l’objet d’un traitement effectué par Diverti Editions pour la finalité suivante : attribution d'une note - assortie d'un commentaire - à un produit. Les données sont conservées pendant toute la durée d'existence du produit dans le catalogue du site. Vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification, de portabilité, d’effacement de vos données personnelles. Pour l’exercer, veuillez vous adresser à : Diverti Editions, 17, avenue du Cerisier Noir, 86530 Naintré ou contact@divertistore.fr. Politique de protection des données personnelles
Un espace bien-être personnel vous permet de vous détendre après une longue journée, de méditer ou simplement de vous évader du stress quotidien. En créant un coin zen chez vous, vous investissez dans votre santé mentale et émotionnelle. De plus, un tel espace peut améliorer l'esthétique de votre maison, la rendant plus accueillante et apaisante.
La méditation guidée est une forme de méditation où une voix, souvent enregistrée ou en direct, guide l'auditeur à travers le processus de méditation. Elle peut inclure des instructions sur la relaxation, la concentration et la visualisation, ce qui en fait une excellente option pour les débutants. Cela permet de se concentrer sur le moment présent et de laisser les soucis de côté.
Depuis sa première sortie en 1977, la saga Star Wars a profondément marqué la culture populaire, bien au-delà de son statut initial de série de films de science-fiction. Cet univers mythique a captivé des millions de fans à travers le monde et a influencé de nombreux aspects de notre culture contemporaine
L'univers de Disney a toujours été une source de fascination et d'inspiration pour des millions de personnes à travers le monde. Depuis ses débuts, Disney s'est distingué par sa capacité à capturer l'imagination du public grâce à des récits enchanteurs et des personnages mémorables.
La méditation et le dessin peuvent sembler, à première vue, appartenir à des mondes distincts. Pourtant, lorsqu'ils sont combinés, ils offrent une voie unique vers la relaxation et le bien-être mental. Dans cet article, nous explorerons comment le dessin peut servir d'outil puissant de méditation créative, permettant de se recentrer et de trouver la paix intérieure
Le stress fait partie intégrante de la vie moderne, mais cela ne signifie pas que nous devons l'accepter passivement. Au contraire, il est crucial de reconnaître ses effets et de trouver des moyens de le gérer efficacement pour préserver notre santé physique et mentale. Heureusement, le yoga offre une solution naturelle et efficace pour gérer le stress quotidien
Prix spécial11,12 €au lieu dePrix normal13,90 € -20% -20%
Trouvez votre propre recette du bonheur en 300 conseils pratiques ! C'est ce que vous propose le magazine Tout Savoir Bien Etre sur le thème "Osez changer de vie"
Prix spécial11,12 €au lieu dePrix normal13,90 € -20% -20%
Tout Savoir Bien Etre n°5 se préoccupe de votre dos et vous prodigue tous les conseils des meilleurs experts pour le préserver, le dorloter, le muscler pour un bien-être de tous les instants.
Prix spécial11,12 €au lieu dePrix normal13,90 € -20% -20%
Tout Savoir Bien Etre n°6 s'attaque à votre maison, à son rangement, à son nettoyage et vous offre une panoplie de techniques et solution pour vous rendre la tâche plus facile, à vos plumeaux !
Prix spécial11,12 €au lieu dePrix normal13,90 € -20% -20%
Avec ce hors-série de Tout Savoir Bien Etre, apprenez toutes les méthodes qui vont vous permettre d'évacuer le stress et retrouver une santé mentale sereine !
Divertistore has noticed you are performing searches with a search engine that is not your language. Would you like to switch to english version ? Divertistore a remarqué que vous effectuez votre recherche via un moteur de recherche anglais. Souhaitez-vous accéder à la version anglaise du site DivertiStore ?
