Mandalas Zen, c'est 100 motifs mandalas à colorier pour passer le printemps de manière détendue et se ressourcer, mais c'est aussi des tutos pratique de blogueuses, des destinations bien-être pour vos vacances ou encore des recettes légères pour épater vos invités !
AU SOMMAIRE :
MANDALAS
- Classiques
- Printemps
- Ethniques
- Modernes
- De minuit
NOS LECTRICES ONT DU TALENT : Les meilleures créations de nos lectrices… des plus techniques aux plus décalées !
Faites-nous découvrir vos créations sur notre page Facebook. Postez vos coloriages pour avoir une chance de passer dans un prochain numéro de Mandalas Zen !
OBJECTIF ZEN : Découvrez la pleine conscience
Découvrez la méditation de pleine conscience. Elle vise à combattre l’angoisse, le stress, la maladie et la douleur. Elle permet également de vivre plus intensément le moment présent.
DESTINATION ZEN : Alliance Pornic - hôtel, thalasso et spa
Retrouvez à chaque numéro une destination où partir vous ressourcer et faire le plein de bien-être, votre numéro de Mandalas Zen dans les valises… Aujourd’hui, découvrez Alliance Pornic, un hôtel, thalasso et spa, au cœur d’une crique protégée.
RECETTE ZEN : makis de pink lady
On opte pour une recette légère et fraîche avec des petits makis de concombre. Ils renferment en leur cœur un doux mélange de pommes Pink Lady® et de saumon mariné, la recette idéale pour épater ses invités !
EN PRATIQUE : 2 tutos
Suivez les conseils et astuces de notre blogueuse SpaceDyn Creative. Dans ce numéro, elle a testé pour vous les feutres Staedtler Triplus Fineliner, et elle vous montre comment faire un dégradé avec les feutres Brush Pen Ecoline.
SHOPPING : des t-shirts aux messages zen, des tapis de yoga inspirés de belles énergies, ainsi que des livres pour apprendre à manger en pleine conscience, être heureux au travail ou apprendre l’autohypnose.
| Country of Manufacture | France |
|---|---|
| Référence | 10034-LUD 01 |
| Éditeur | Diverti Editions |
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