Les petits riens pour changer sa vie
Sous la pression du quotidien vous vous sentez triste, maussade, anxieux ? Vous avez envie de tout changer : de job ou même de partenaire ! Vous mettre au régime, au sport, à la méditation !
Pas d’inquiétude : ce guide 100% malin va vous aider à changer de vie !
Mais pas de grandes résolutions intenables ou de projets trop ambitieux ici, simplement par de petits changements au quotidien pour se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute
Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude. Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante…
Inspirées du kaizen japonais, ces astuces vous guident au quotidien pour vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit et en toutes situations !
Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est l'auteur de plusieurs livres de développement personnel chez Leduc.s : Ne plus se gâcher la vie, c’est malin (6 000 ex), La pensée positive, c’est malin (9 000 ex.). Elle vit à Paris.
| Pays de fabrication | |
|---|---|
| Référence | 9375-1331 |
| Auteur ou artiste | Aurore Aimelet |
| Nombre de pages | 192 |
| Format | 11 x 17.8 |
| Éditeur | Leduc Editions |
| Code barre | 9791028503017 |
Les données personnelles recueillies vous concernant font l’objet d’un traitement effectué par Diverti Editions pour la finalité suivante : attribution d'une note - assortie d'un commentaire - à un produit. Les données sont conservées pendant toute la durée d'existence du produit dans le catalogue du site. Vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification, de portabilité, d’effacement de vos données personnelles. Pour l’exercer, veuillez vous adresser à : Diverti Editions, 17, avenue du Cerisier Noir, 86530 Naintré ou contact@divertistore.fr. Politique de protection des données personnelles
