Un espace bien-être personnel vous permet de vous détendre après une longue journée, de méditer ou simplement de vous évader du stress quotidien. En créant un coin zen chez vous, vous investissez dans votre santé mentale et émotionnelle. De plus, un tel espace peut améliorer l'esthétique de votre maison, la rendant plus accueillante et apaisante.
Mes rituels naturo - Pour une vie 100% naturelle
Sous les conseils de Cynthia Kå, prenez en main votre santé et partez à la quête du bien-être. Rituels quotidiens, remèdes naturels, conseils beauté et DIY, yoga et respiration, conseils pour une maison saine...Retrouvez 100 secrets testés et approuvés par la nathuropathe la plus inspirante !
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Description du produit
Un guide pour prendre soin de soi et de sa famille
Apaiser les soucis du quotidien
Maux de tête, troubles du sommeil, anémie, stress, digestion difficile, règles douloureuses...de vrais soucis au quotidien si on ne parvient pas à les soulager ! Sous les conseils de Cynthia Kå apprenez à les apaiser naturellement pour des journées plus calmes et douces.
100 secrets testés et approuvés
Renommée experte en naturopathie, nutrition végétale et yoga thérapeuthique, Cynthia Kå vous a concocté un véritable guide essentiel renfermant 100 secrets testés et approuvés dans sa quête personnelle du bien-être et de la bonne santé. Feuilletez les pages et apprenez à établir les bases d'une routine afin de prendre (enfn) soin de vous et de toute votre famille :
- Rituels quotidiens : découvrez tous les moments indispensables à intégrer à votre journée, du lever au coucher ;
- Remèdes naturels : explorez et essayez les soins et les recettes miraculeuses de Cynthia Kå pour soulager vos maux et vos douleurs ;
- Conseils beauté et DIY : se chouchouter avec des produits 100% naturels, si ça ce n'est pas du luxe !
- Yoga et respiration : travaillez votre équilibre mental grâce à des postures revitalisantes et des techniques du souffle
- Conseils pour une maison saine : tout comme votre corps, prenez soin de votre environnement et transformez votre foyer avec des solutions efficaces garanties sans perturbateurs endocriniens
- En bonus : immergez-vous dans l'univers de Cynthia Kå et enrichissez votre lecture avec les 45 QR codes inclus !
Ce guide vous garanti de (re)découvrir les plaisirs d'une vie naturelle, équilibrée et harmonieuse !
D'Instagram au livre : Cynthia Kå
Auteure, professeure de yoga et experte en naturopathie et nutrition végétale, Cynthia Kå adopte à l'âge de 31 ans un mode de vie plus sain suite à un cancer du sein diagnostiqué. Elle se fait d'abord connaître sur les réseaux sociaux (@by_cynthia_ka) où elle partage, quotidiennement et à plus de 600 000 personnes, ses conseils.
Plus d’information
| Référence | 15140-4267 |
|---|---|
| Auteur ou artiste | Cynthia Kå |
| Nombre de pages | 287 |
| Format | 16,9 cm × 21,9 cm × 2,3 cm |
| Éditeur | Leduc.s éditions |
| Code barre | 9791028530907 |
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