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Collection 2019 Tout Savoir Bien-être - 4 revues

Le bien-être c'est quoi ? Finalement, nous n'avons jamais le temps de nous poser la question tant nos existences sont bien remplies. A travers ces 4 beaux magazines, nous vous invitons à découvrir la capacité de notre cerveau à maitriser le stress, à comprendre comment modifier notre rythme de vie, et à changer nos habitudes pour une alimentation plus équilibrée et qui nous correspond. Un esprit sain dans un corps sain, c'est beaucoup mieux !

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Description du produit

N'est ce pas tentant d'en savoir plus sur vous même et de comprendre ce qui participe à votre bien-être psychique et physique ?

Cette collection vous présente les numéros suivanyts :

Tout savoir Bien-être 1 - Spécial cerveau

Le cerveau est un organe très compliqué à comprendre et pourtant c'est lui qui nous permet d'avancer dans la vie. Alors nous vous proposons dans apprendre plus sur le fascinant fonctionnement de votre cerveau ! Optimiser son développement en privilégiant l'harmonie sociale et familiale, en lui offrant sécurité et nourriture saine...

Tout savoir Bien-être 2 - Vivre enfin à son rythme

Vous avez déjà eu l'impression de vivre à mille à l'heure ? C'est fréquent et pourtant nous devons synchroniser notre horloge interne. Dans ce uméros vous retrouvrez des conseils de spécialistes trouver le rythme du sommeil qui vous convient, accepter de ralentir pour avancer : ce guide vous aide à mieux vous connaître et organiser votre vie autour d’un objectif : votre équilibre !

Tout savoir Bien-être 3 - Objectif no stress

Panique, complications, surcharge...Découvrez comment gérer votre stress au qutodien pour pouvoir mieux appréhender les situations compliquées ! Mais aussi comment s'accepter, prendre soin de soi ou prendre soin des autres et les aider à bien vivre leurs émotions.

Tout savoir Bien-être 4 - Savoir mieux manger

Le BIO est-il le meilleur choix ? Comment retrouver le plaisir de cuisiner en famille ? Pourquoi réduire votre consommation de sucre ? Cet ouvrage de 164 pges vous dit tout : en abordant les thèmes au cœur de vos préoccupations, nos spécialistes vous livrent les secrets d'une alimentation éclairée et épanouïe.

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Pays de fabrication France
Référence 11151-POCH SCF 2019
Éditeur Diverti Editions
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