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Sport en famille - 73 activités et enchaînements : échauffement, fitness, étirements, gym douce

Description rapide

Découvrez 73 activités et enchaînements sportifs illustrés pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants.

Adaptés aux 4-12 ans, les exercices proposés sont tout autant bénéfiques pour les adultes : échauffement, fitness dynamique, fitness statique, étirements, gym douce, enchainement sportif.

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Référence 11999-3156
Auteur ou artiste Gaëlle Gouriou, Pascale Pavy, Axel Pavy, Christine Alcouffe
Nombre de pages 112
Format 19,5 cm × 21,5 cm × 1,0 cm
Éditeur Mango
Code barre 9782317026959
Description du produit

Consultez un extrait de ce livre :

La nécessité d’une activité physique régulière n’est plus à démontrer pour les enfants comme pour les adultes, pourtant il n’est pas toujours facile de trouver le temps et l’énergie pour se mettre au sport.

C’est le grand avantage de cet ouvrage qui permet de pratiquer tout en s’amusant et de bénéficier d’une remise en forme adaptée à toute la famille.

• Biographie des auteures :
- Pascale Pavy est psychomotricienne, formatrice et danse-thérapeute. Elle a étudié les effets de l’activité physique et de l’expression corporelle sur les enfants obèses en particulier.
- Axel Pavy est coach sportif ; il a travaillé auprès des enfants dans l’animation.
- Gaëlle Gouriou est professeur d’EPS au collège et à l’université ;elle est maman de deux enfants.

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