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Mon cahier j'ose la magie du matin

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Retrouver du temps pour soi, sortir du quotidien "métro boulot dodo" pour interroger sa vie et retrouver sa véritable aspiration, c'est l'ambition de chacun !

7,90 €
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Référence 9374-1329
Auteur ou artiste Isalou Beaudet Regen
Nombre de pages 64
Format 15 x 21
Éditeur Leduc Editions
Code barre 9791028502997
Description du produit

La magie du matin, c’est se lever une heure plus tôt pour :
Prendre soin de soi Développer sa créativité et sobn intuition
Faire du sport
Ecouter sa voix intérieure
Mieux s’organiser et anticiper
Faire une parenthèse digitale !
Le cahier idéal pour s’y mettre et s’y tenir : Exercices, tests, check lists, carnet d’adresse, trucs et astuces : une mine de conseils pour établir son programme matinal à soi
Un guide complet sur 15 matins pour créer et suivre ses programmes de succès
Les bienfaits ?
plus zen, plus détendu, plus de tonus ! Passez enfin de super journées grâce à votre « vie » du matin !

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